有医说医|不吃海鲜就够了吗;青大附院专家提醒痛风患者健康生活还要这样做痛风属于代谢性疾病，目前痛风患者在逐年增♉加，且日趋年轻化，随着健康意识的加强，人们开始关注和痛风有关的科普知识？如今“不吃海鲜、动物内脏等☯食物”这些饮食注意事项，已经深入“痛友”心，但是否只要做到“不吃海鲜、动物内脏等☯嘌呤多的食物”就可以了呢？青大附院营养科副主任医师赵婷建议，痛风患者健康生活，还要注意以下几点？多食用新鲜蔬菜维生素、植物化学物等☯营养成分可促进肾脏尿酸排泄，起到降♤低尿酸的作用?新鲜蔬菜、水果等☯通常含有丰富的植物化学物，如生物碱类、酚酸、黄酮类、芪类及苷类等☯，在降♤低血尿酸水平方面具有一定作用，有助于改善高尿酸血症，降♤低痛风发作风险;建议每天多食新鲜蔬菜，推荐每天摄入不少于500克，深色蔬菜应当占一半以上;限制果糖的摄入果糖可诱发代谢异常，并引起胰岛素抵抗，具有潜在诱发尿酸水平升高的作用，应限制果糖含量较高的食品⇢，如甜点、小点心、含糖饮料、商品⇢化果汁、果葡糖浆、果脯蜜饯等☯!尽管水果中含有果糖，但水果中的维生素C、黄酮、多酚、钾、膳食纤维等☯营养成分可改变果糖对尿酸的影响作用，因此水果的摄入量与痛风无显著相✭关性！建议每天水果摄入量200～350克或果汁不超过500毫升！限制饮酒饮酒会增♉加高尿酸血症与痛风的风险；酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增♉加，酒精还导致血清乳酸升高，从而减少尿酸排泄！部分酒类还含有嘌呤，通常黄酒的嘌呤含量较高，其次是啤酒！白酒的嘌呤含量虽然低，但是白酒的酒精度数较高，容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排泄？因此，应限制饮酒?总体饮酒量男性不宜超过2个酒精单位E/日，女性不宜超过1个酒精单位E/日（1个酒精单位E约合14克纯酒精，相✭当于酒精度12%的红葡萄酒145毫升、酒精度3.5%的啤酒497毫升或酒精度40%的蒸馏酒43毫升）?保持理想体重限制能量，保持理想体重，建立良好的饮食习惯?进食要定时定量或少食多餐，不要暴饮暴食或一餐中进食大量肉类?饮食控制时避免过度节食或禁食？少用刺激性调味料?海产品⇢、肉类及高嘌呤植物性食物煮后弃汤可减少嘌呤量；合理的烹调方法可以减少食物中嘌呤含量，如将肉类食物煮后弃汤再行烹调，尽量不喝汤？腊制、腌制或熏制的肉类，其嘌呤、盐分含量高，高尿酸血症与痛风人群不宜食用!足量饮水对于肾脏功能正常的人来说，每天饮水量要大于2000毫升，且少量多次，每次200毫升为宜，以保证尿酸的排泄！生活规律，合理运动良好的生活习惯是痛风患者控制病情的必要条件！生活作息规律，早睡☯早起，不宜劳累和加班熬夜;在保证安全的原则下，高尿酸血症与痛风人群应选择适合自身的运动项目，循序渐进地进行运动锻炼，逐步提升心肺功能和肌肉耐力、力量、柔韧性等☯，增♉强代谢与免疫功能！运动强度应以中低强度的有氧运动为主，应从低强度开始，逐步过渡至中等☯强度，避免过量、剧烈运动!有氧运动以每周4～5次、每次30～60分钟为宜，可选择对关节冲击力小或无的骑自行车、瑜伽、游泳等☯运动项目!运动期间或运动后，应及时补充水分!痛风急性期应减少或避免运动;有医说医|不吃海鲜就够了吗!青大附院专家提醒痛风患者健康生活还要这样做多食用新鲜蔬菜维生素、植物化学物等☯营养成分可促进肾脏尿酸排泄，起到降♤低尿酸的作用；新鲜蔬菜、水果等☯通常含有丰富的植物化学物，如生物碱类、酚酸、黄酮类、芪类及苷类等☯，在降♤低血尿酸水平方面具有一定作用，有助于改善高尿酸血症，降♤低痛风发作风险！建议每天多食新鲜蔬菜，推荐每天摄入不少于500克，深色蔬菜应当占一半以上？限制果糖的摄入果糖可诱发代谢异常，并引起胰岛素抵抗，具有潜在诱发尿酸水平升高的作用，应限制果糖含量较高的食品⇢，如甜点、小点心、含糖饮料、商品⇢化果汁、果葡糖浆、果脯蜜饯等☯；尽管水果中含有果糖，但水果中的维生素C、黄酮、多酚、钾、膳食纤维等☯营养成分可改变果糖对尿酸的影响作用，因此水果的摄入量与痛风无显著相✭关性!建议每天水果摄入量200～350克或果汁不超过500毫升！限制饮酒饮酒会增♉加高尿酸血症与痛风的风险；酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增♉加，酒精还导致血清乳酸升高，从而减少尿酸排泄;部分酒类还含有嘌呤，通常黄酒的嘌呤含量较高，其次是啤酒！白酒的嘌呤含量虽然低，但是白酒的酒精度数较高，容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排泄；因此，应限制饮酒;总体饮酒量男性不宜超过2个酒精单位E/日，女性不宜超过1个酒精单位E/日（1个酒精单位E约合14克纯酒精，相✭当于酒精度12%的红葡萄酒145毫升、酒精度3.5%的啤酒497毫升或酒精度40%的蒸馏酒43毫升）！保持理想体重限制能量，保持理想体重，建立良好的饮食习惯？进食要定时定量或少食多餐，不要暴饮暴食或一餐中进食大量肉类!饮食控制时避免过度节食或禁食；少用刺激性调味料！海产品⇢、肉类及高嘌呤植物性食物煮后弃汤可减少嘌呤量;合理的烹调方法可以减少食物中嘌呤含量，如将肉类食物煮后弃汤再行烹调，尽量不喝汤？腊制、腌制或熏制的肉类，其嘌呤、盐分含量高，高尿酸血症与痛风人群不宜食用;足量饮水对于肾脏功能正常的人来说，每天饮水量要大于2000毫升，且少量多次，每次200毫升为宜，以保证尿酸的排泄;生活规律，合理运动良好的生活习惯是痛风患者控制病情的必要条件；生活作息规律，早睡☯早起，不宜劳累和加班熬夜!在保证安全的原则下，高尿酸血症与痛风人群应选择适合自身的运动项目，循序渐进地进行运动锻炼，逐步提升心肺功能和肌肉耐力、力量、柔韧性等☯，增♉强代谢与免疫功能!运动强度应以中低强度的有氧运动为主，应从低强度开始，逐步过渡至中等☯强度，避免过量、剧烈运动；有氧运动以每周4～5次、每次30～60分钟为宜，可选择对关节冲击力小或无的骑自行车、瑜伽、游泳等☯运动项目？运动期间或运动后，应及时补充水分;痛风急性期应减少或避免运动;有医说医|夏季闹肚子！青岛西海岸新区中医医院中西医结合“搞定”感染性腹泻?夏季来临，又到了肠道传染病的高发季节！夏季，蚊蝇等☯媒介及细菌大量繁殖，食物也更加容易腐败变质，同时夏季雨水量多，水源污染后易于引起水源性传播;青岛西海岸新区中医医院开设倡导门诊，通过中西医结合特色疗法“搞定”感染性腹泻;中西结合“搞定”感染性腹泻！今日，62岁的吕阿姨因“腹泻2天”来到青岛西海岸新区中医医院肠道门诊就诊，来诊时腹泻，腹部疼痛，得热痛减，畏寒，追问病史得知吕阿姨平时稍有饮食不慎，进食生冷寒凉食物即容易腹泻！高彩主治医师为其进行了腹部查体，血常规、电解质、大便常规等☯检查，诊断为感染性腹泻，中医泄泻病，虚寒证，并制定了中西医结合的治疗方法，采用抗感染、隔姜灸疗法以温中散寒止痛？经过20分钟的隔姜灸治疗，患者腹痛很✭快得到了缓解；肠道门诊特色疗法“受追捧”；据介绍，青岛西海岸新区中医医院肠道门诊擅长各种细菌性食物中毒、细菌感染性腹泻、病毒性腹泻、细菌性痢疾、霍乱等☯肠道传染病的中西医结合治疗，尤其是使用中药止泻丸及穴位E贴敷、隔物灸等☯中医特色疗法，辨证论治，疗效显著，受到广大患者一致好评!肠道门诊医师“有话说”；什么是肠道传染病;肠道传染病是指由病原体及其毒素经口侵入肠道引起感染而导致的以腹泻为主要表现的一组传染病，粪-口传播是这类疾病的主要传播途径!常见的肠道传染病有病毒性胃肠炎、细菌感染性腹泻、细菌性食物中毒、霍乱、伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、甲肝、戊肝、以及其他感染性腹泻等☯?感染肠道传染病后，主要表现为腹痛、腹泻、食欲不振、恶心、呕吐、脱水、发热等☯，严重者可有休克、多器官功能衰竭，甚至死亡？肠道传染病的传播途径有哪些？肠道传染病的传播途径是粪-口传播、人-人接触传播；传染源是患肠道传染病的病人和病原携带者，其粪便和呕吐物中带有的大量致病菌，从体内排出，污染周围环境和水源！肠道传染病可通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等☯媒介进行传播;如何预防肠道传染病；预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关，注意饮食和饮水卫生，做到“勤洗手，喝开水，吃熟食”，认真做好“三管一灭”，即管理好饮食卫生、饮水卫生、粪便卫生和消灭苍蝇；1、注意饮水饮食卫生，不喝生水，不吃变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品⇢、水产品⇢，食物要彻底煮熟！剩余食品⇢、隔餐食品⇢要彻底加热！外出要挑选卫生条件好的饭店就餐，并尽量少食凉拌菜，最好不要在路边露天饮食小摊点就餐；饭前便后认真用肥皂洗手液洗手；2、注意环境卫生，加强粪便、尿液、垃圾和饮用水的管理，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等☯传染媒介?3、高危人群可接种伤寒疫苗、口服痢疾疫苗、口服轮状病毒疫苗、注射甲肝疫苗等☯！4、出现剧烈腹泻、腹痛、呕吐等☯症状时，要及时至医疗机构的肠道门诊就诊？有医说医|夏季闹肚子?青岛西海岸新区中医医院中西医结合“搞定”感染性腹泻?中西结合“搞定”感染性腹泻！今日，62岁的吕阿姨因“腹泻2天”来到青岛西海岸新区中医医院肠道门诊就诊，来诊时腹泻，腹部疼痛，得热痛减，畏寒，追问病史得知吕阿姨平时稍有饮食不慎，进食生冷寒凉食物即容易腹泻?高彩主治医师为其进行了腹部查体，血常规、电解质、大便常规等☯检查，诊断为感染性腹泻，中医泄泻病，虚寒证，并制定了中西医结合的治疗方法，采用抗感染、隔姜灸疗法以温中散寒止痛;经过20分钟的隔姜灸治疗，患者腹痛很✭快得到了缓解！肠道门诊特色疗法“受追捧”;据介绍，青岛西海岸新区中医医院肠道门诊擅长各种细菌性食物中毒、细菌感染性腹泻、病毒性腹泻、细菌性痢疾、霍乱等☯肠道传染病的中西医结合治疗，尤其是使用中药止泻丸及穴位E贴敷、隔物灸等☯中医特色疗法，辨证论治，疗效显著，受到广大患者一致好评;肠道门诊医师“有话说”;什么是肠道传染病；肠道传染病是指由病原体及其毒素经口侵入肠道引起感染而导致的以腹泻为主要表现的一组传染病，粪-口传播是这类疾病的主要传播途径？常见的肠道传染病有病毒性胃肠炎、细菌感染性腹泻、细菌性食物中毒、霍乱、伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、甲肝、戊肝、以及其他感染性腹泻等☯？感染肠道传染病后，主要表现为腹痛、腹泻、食欲不振、恶心、呕吐、脱水、发热等☯，严重者可有休克、多器官功能衰竭，甚至死亡？肠道传染病的传播途径有哪些？肠道传染病的传播途径是粪-口传播、人-人接触传播？传染源是患肠道传染病的病人和病原携带者，其粪便和呕吐物中带有的大量致病菌，从体内排出，污染周围环境和水源?肠道传染病可通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等☯媒介进行传播！如何预防肠道传染病；预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关，注意饮食和饮水卫生，做到“勤洗手，喝开水，吃熟食”，认真做好“三管一灭”，即管理好饮食卫生、饮水卫生、粪便卫生和消灭苍蝇！1、注意饮水饮食卫生，不喝生水，不吃变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品⇢、水产品⇢，食物要彻底煮熟?剩余食品⇢、隔餐食品⇢要彻底加热；外出要挑选卫生条件好的饭店就餐，并尽量少食凉拌菜，最好不要在路边露天饮食小摊点就餐?饭前便后认真用肥皂洗手液洗手！2、注意环境卫生，加强粪便、尿液、垃圾和饮用水的管理，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等☯传染媒介！3、高危人群可接种伤寒疫苗、口服痢疾疫苗、口服轮状病毒疫苗、注射甲肝疫苗等☯？4、出现剧烈腹泻、腹痛、呕吐等☯症状时，要及时至医疗机构的肠道门诊就诊！有医说医|维C西瓜霜漱口水都使上，为啥口腔溃疡还不好！病因可能在这……本站7月31日讯近一年，40岁的赵女士（化名）反复出现成片、深大的口腔溃疡；她用遍了冰硼散、维生素C、维生素B12、西瓜霜、华素片、各种漱口水、泡蒲公英水……就是怎么也好不利索?常常溃疡刚好几天，新的溃疡又出现?直到最近，她发现外阴也出现了两三处大小1cm左右的溃疡，甚至严重影响日常行走和排尿……赵女士赶忙来到北京大学人民医院青岛医院就诊？在北大知名专家门诊，北京大学人民医院风湿免疫科常驻北京大学人民医院青岛医院的专家李雪为患者进行了细致查体及一系列辅助检查，最后诊断赵女士患有白塞病！入院后，李雪医生根据患者的具体情况调整治疗方案；赵女士在青岛接受了与北京同样的高水平医疗服务，各项指标逐渐恢复到了正常水平，并已经顺利出院;“假装”成口腔溃疡容易让人误以为是上火白塞病又称为贝➲赫切特综合征，是一种病因未明的慢性复发性血管炎性疾病，主要侵犯体内大大小小的动脉、静脉或者毛细血管，根据受累血管的不同而临床表现各异!口腔溃疡、生殖器溃疡、眼炎是白塞病的主要特征，被称为典型的白塞病三联征;口腔溃疡大多数患者以反复口腔溃疡为首发症状，通常每年发作3次以上，溃疡较深、较大，成片出现，口、唇、颊粘膜、咽喉都可以受累;正因为反复口腔溃疡，非常容易让人误以为是“上火”？外阴溃疡部分患者首先出现外阴溃疡，男性主要表现为阴囊溃疡，女性累及阴唇、阴道和子宫颈!眼炎眼部是白塞病的主要致残器官，可出现眼炎甚至眼底出血等☯,眼炎反复发作可造成严重的视力障碍甚至失明！胃肠道表现腹痛、腹泻、便秘、便血、溃疡穿孔引起的突发剧烈腹痛等☯?神经系统损害是白塞病的严重并发症之一，主要表现为头痛、头晕、意识障碍、精神异常、脑膜刺激征、癫病、下肢乏力、麻木、感觉障碍等☯！血管病变最常见表现是静脉血栓形成，动脉受累可形成动脉瘤，常见于主动脉、腹主动脉和胸主动脉，肾动脉狭窄可致肾性高血压，心脏血管受累可出现心悸、心绞痛、心律失常等☯？这个病应该到风湿免疫科看白塞病是具有一定遗传背景的个体自身免疫系统出现紊乱而引起的自身炎症性疾病，患者应该前往风湿免疫科就诊?经过个体、正规、长期的治疗，绝♤大部分白塞病患者的预后良好!如果反复出现难以治愈的口腔溃疡，并伴随生殖器溃疡或眼炎等☯，应及时就医，以免错过最佳治疗时机！记者孙贴静通讯员刘裕；